消化不良打嗝主要是消化不良导致胃排空减慢、胃内气体大量潴留，刺激膈肌发生痉挛引发的，常见诱因可分为三类。
1. 饮食不当是最常见的诱发因素。如果本身消化能力偏弱，还一次性吃太多，或是吃了大量豆类、碳酸饮料、甜腻糕点这类容易产气、不好消化的食物，再加上吃饭狼吞虎咽吞入过多空气，本就动力不足的胃没法及时把食物和气体推送下去，积攒的气体往上反流，就会刺激膈肌引发打嗝。
2. 胃部器质性病变会引发持续性的打嗝症状。本身患有慢性胃炎、胃溃疡、幽门狭窄、胃下垂等胃部疾病的人群，胃部消化功能天生受损，食物进入胃后无法正常被研磨排空，长时间滞留在胃里的食物会发酵持续产气，升高胃内压力后刺激膈肌，就会反复出现打嗝，一般还会伴随胃胀、胃痛、反酸等不适。
3. 胃肠功能紊乱或神经调节异常是功能性诱因。不少没有器质性胃病的人群，因为长期压力大、情绪焦虑紧张，会打乱胃肠的正常神经调节，不仅会引发功能性消化不良，还会导致膈肌的敏感性升高，哪怕胃内只有少量气体，也会刺激膈肌出现痉挛打嗝。
