胃食管反流不能吃什么水果吗

　　胃食管反流患者确实有一些不适合吃的水果，主要需要避开高酸度、高糖分、容易刺激胃酸分泌或升高胃内压的品类。

　　1，高酸度类水果：比如柠檬、山楂、百香果、青橘、未完全成熟的猕猴桃、菠萝都属于这类，它们的有机酸含量很高，不仅会直接刺激被反流损伤的食管黏膜，加重烧心灼痛的不适感，还会促进胃部分泌更多胃酸，从根源上加重反流症状，日常完全避开。

　　2，高糖分的水果：比如榴莲、荔枝、龙眼、芒果、甘蔗这类，短时间摄入大量糖分不仅会减慢胃的排空速度，还会持续刺激胃黏膜分泌胃酸，胃内压力升高、胃酸变多之后，就更容易往上反流到食管，尤其是本身胃动力较差的患者，吃了之后不适反应会特别明显。

　　3，容易引发胃胀气的刺激性水果：比如刚从冰箱拿出来的冰西瓜、冰葡萄等冰水果，还有过量食用的李子、杏、冬枣这类，低温会刺激胃黏膜、减弱胃动力，而质地偏硬、膳食纤维密集的这类水果吃多了很容易引发胃胀气，胃胀气会升高胃内压，直接诱发反流，这类也要尽量少吃。