胃病一天喝多少水

　　病情稳定的胃病患者每日推荐饮水量为1200~1800ml，处于发作期的胃病患者需根据自身耐受情况调整为800~1500ml。

　　1、根据胃病所处阶段调整具体量，处于急性发作期的胃病，比如有明显胃痛胃胀、胃溃疡活动期、急性胃炎发病的时候，要适当减少饮水量，控制在每天800~1500ml就够，这个量能满足基础代谢需求，也不会加重胃部负担，喝太多容易撑胀胃黏膜，还会稀释胃酸影响消化，反而加重不适。症状完全缓解的稳定期慢性胃炎、胃功能性疾病患者，保持1200~1800ml的常规饮水量即可，和健康人群的推荐摄入量差别不大。

　　2、结合自身实际情况灵活调整，比如长期户外运动、夏季出汗多的话，可以比基础量多喝200~300ml，只要分多次补充就不会出问题；但如果是本身患有胃下垂、严重胃动力不足，或者伴随其他基础病需要控水的话，就要再减少量，一般控制在每天1000ml以内就好。

　　3、不用过度纠结固定数值，每个人胃的耐受度不一样，只要喝完水之后没有出现胃痛、胃胀加重的情况，就不用硬卡着数值调整，不用为了凑量猛喝水，也不用因为怕不舒服完全少喝，日常保持少量多次补充温水就可以。