老年人没味口吃啥水果比较好

　　老年人没味口比较推荐吃酸甜清新、酸度温和不刺激、质地软易咀嚼的鲜果，金桔、放软的猕猴桃、新鲜草莓这几种都很合适。

　　1 金桔带着独特的柑橘清香气，果肉酸甜度刚好，不寡淡也不会酸得倒牙，果皮微微的辛香还能刺激唾液分泌，快速提升食欲。而且它个头不大，洗干净就能直接吃，牙口不好的老人也能慢慢嚼着吃，不用额外削皮切瓣，吃着非常方便。

　　2 完全熟透放软的猕猴桃，果肉细腻绵润，带着浓郁的原生果香，酸甜多汁不涩口，清新的果酸味能唤醒老人迟钝的味觉，改善没胃口的状态，也不会像过酸的水果那样刺激老人脆弱的肠胃。吃的时候削了皮用勺子挖就能吃，完全不费牙，本身维生素含量也高，很适合老人食用。

　　3 自然成熟的新鲜草莓，带着明显的清甜果香，果肉软嫩无核，甜度适中带着淡淡的果酸，味道层次丰富不会寡淡，能很好地开胃促食欲。洗干净就能直接吃，不用额外处理，一次吃三五颗也不会给肠胃添负担，对没胃口的老人很友好。