以下是一些被认为是健脾胃的食物：
1. 白米饭：易于消化，对于胃肠道敏感的人来说是不错的选择。
2. 温热水果：例如苹果和梨，对于胃寒和脾胃虚寒的人有帮助。
3. 红枣：富含维生素C和纤维，有助于增强脾胃功能。
4. 红豆：富含膳食纤维和蛋白质，有助于促进肠道蠕动。
5. 薏仁：具有清热利湿的作用，有助于改善消化问题。
6. 香蕉：富含钾和膳食纤维，有助于缓解消化不良和胃酸问题。
7. 黄瓜：含有丰富的水分和纤维，有助于保持胃肠道健康。
8. 姜：具有温胃的作用，可以促进消化和缓解胃部不适。
每个人的身体状况和健康需求不同，所以在饮食方面还是要根据个体情况而定，在专业医生或健康专家的指导下进行饮食调整。
