豆皮炒豆芽是一道常见的家常菜,下面是简单的制作步骤:
材料:
- 豆皮:适量
- 豆芽:适量
- 青蒜:适量
- 姜蒜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 豆皮用清水泡软后切成适当大小的块状。
2. 豆芽洗净备用。
3. 青蒜切成蒜末,姜蒜切成姜末备用。
4. 热锅烧热后加入适量的食用油,待油热后加入姜蒜翻炒出香味。
5. 加入豆芽翻炒,炒至豆芽微微变软。
6. 加入豆皮翻炒均匀,调入适量的盐调味。
7. 最后加入青蒜炒匀即可。
炒豆皮炒豆芽可以增加菜肴的口感丰富度,同时豆皮中富含蛋白质和纤维素,豆芽含有丰富的维C和维E,是一道营养丰富的家常菜。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。