脾胃不好确实会影响营养的吸收。脾胃是消化系统的重要组成部分,负责将食物消化为能够被身体吸收利用的营养物质。如果脾胃功能不好,消化液分泌减少、消化酶活性降低或肠道吸收功能下降,就会导致食物无法完全消化和吸收。
脾胃不好可能会导致食物滞留在胃肠道时间较长,使食物变质、发酵产生气体,引发胃胀、腹胀等不适感。脾胃功能不好也会影响胃酸分泌、胃液浓度和酶的活性,进而影响食物的消化和吸收。
由于脾胃功能不好,身体无法充分吸收营养物质,容易导致营养不良,出现体重减轻、贫血、免疫力下降等问题。保持脾胃健康对于身体的营养吸收和健康非常重要。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。