肠胃炎患者应该避免食用凉的食物,因为冷食会刺激胃肠道黏膜,增加肠胃负担。在肠胃炎发作期间,建议食用易消化、温热的食物,如煮熟的米粥、面条、土豆、胡萝卜、香蕉等。多喝温开水、适量补充电解质也有助于恢复肠胃功能。如果病情严重或持续时间较长,建议及时就医。
1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。