肠胃炎患者应该避免食用凉的食物，因为冷食会刺激胃肠道黏膜，增加肠胃负担。在肠胃炎发作期间，建议食用易消化、温热的食物，如煮熟的米粥、面条、土豆、胡萝卜、香蕉等。多喝温开水、适量补充电解质也有助于恢复肠胃功能。如果病情严重或持续时间较长，建议及时就医。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
