老放屁还大便不成形，绝大多数是饮食不当、肠道功能紊乱或者肠道菌群失调引起的，少数情况是慢性肠炎、肠息肉等肠道器质性病变导致的。
1、饮食和生活习惯不良，这是最常见的诱因。如果平时经常吃红薯、豆类、洋葱这类产气多的食物，或是顿顿重油重辣、常喝冰饮碳酸饮料，再加上吃饭狼吞虎咽、长期熬夜久坐，就会打乱肠道正常的蠕动节奏，多余的气体积聚会导致频繁放屁，食物残渣也没法正常成形，就会出现大便松散不成形的情况。
2、肠道菌群失调。肠道里本身有益菌和有害菌保持动态平衡，如果因为长期吃抗生素、过度节食、作息不规律破坏了这个平衡，有害菌会大量繁殖，分解食物的时候产生大量气体，同时还会影响肠道对水分和营养的吸收，就会同时出现放屁多、大便不成形的问题。
3、肠道器质性病变。如果这种情况持续超过一个月，还伴随反复腹痛、大便带粘液带血、体重莫名下降，就要考虑是不是慢性肠炎、肠易激综合征、肠息肉等肠道病变，这种情况要及时去做肠镜检查明确病因，针对性调理治疗。
