胃痛能吃豌豆尖吗

　　胃痛处于缓解期可以适量吃处理软嫩清淡的豌豆尖，急性发作期不建议吃豌豆尖。

　　1、 胃痛急性发作阶段，胃黏膜大多存在充血水肿，胃平滑肌也处于痉挛状态，整体消化能力非常弱。豌豆尖的膳食纤维含量比较高，过量膳食纤维会加快肠胃蠕动、还会刺激胃酸过量分泌，容易加重胃痛、胃胀的不适感，所以这个阶段不能吃。

　　2、 胃痛缓解期，胃的消化功能已经基本恢复稳定，豌豆尖本身属于清淡的新鲜蔬菜，富含维生素和抗氧化物质，只要做法软烂清淡，不加辛辣刺激调料，适量吃不仅不会加重胃负担，还能补充身体所需营养，对胃黏膜修复也有一定帮助。

　　3、 就算处于缓解期吃豌豆尖也要注意控制量，一次不要吃太多，同时要避开干煸、麻辣凉拌这类重口味做法，尽量选择清煮、清烫后少量调味的做法，如果食用后出现胃痛加重或者腹胀的情况，之后就不要再吃了。