水煮大块牛肉怎么煮

  水煮大块牛肉是一道传统的川菜,下面是一种做法:

  材料:

  - 500克大块牛肉

  - 适量的生姜

  - 适量的大葱

  - 适量的大蒜

  - 适量的干辣椒

  - 适量的花椒粉

  - 适量的料酒

  - 适量的盐

  - 适量的食用油

  步骤:

  1. 将牛肉切成约1厘米左右的薄片,用清水冲洗掉血水备用。

  2. 锅中加入足够的清水,放入葱、姜块和料酒,将牛肉放入锅中,煮沸后撇去浮沫,继续煮10分钟左右至牛肉变色。

  3. 将煮熟的牛肉捞出,用冷水冲洗冷却,沥干备用。

  4. 另起锅热油,放入干辣椒和花椒粉,炒出香味后加入蒜末和姜末炒香。

  5. 加入适量的水(或者用牛肉煮的高汤)烧开后加入适量的盐,再放入煮熟的牛肉。

  6. 大火煮沸后转小火炖煮片刻,让牛肉吸收调味汁。

  7. 关火后捞出牛肉,摆在盘中,将炖煮时的调味汁和辣椒、蒜末、姜末一起浇在牛肉上即可。

  温馨提示:水煮牛肉的辣度可以根据个人口味调整,如果喜欢更辣,可以增加干辣椒和花椒的用量。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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