养胃可以选择喝一些温和、易于消化的汤，如以下几种：
1. 白萝卜猪骨汤：白萝卜富含纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于消化和排泄，猪骨含有胶原蛋白，有助于保护胃黏膜。
2. 鸡肉蘑菇汤：鸡肉易于消化，富含蛋白质，有助于胃黏膜的修复；蘑菇含有丰富的膳食纤维，有助于消化和排毒。
3. 包菜豆腐汤：包菜含有丰富的维生素和纤维素，有助于缓解胃酸过多；豆腐易于消化吸收，可提供蛋白质和钙质。
4. 莲藕排骨汤：莲藕含有多种维生素和膳食纤维，有助于改善胃肠功能；排骨富含胶原蛋白和营养素，有助于胃黏膜的修复。
不同人的胃肠道健康状况不同，最适合的汤品也会有所差异。如果有特殊的胃肠道疾病或者消化不良等问题，建议咨询医生或营养师的建议。
老年人没味口比较推荐吃酸甜清新、酸度温和不刺激、质地软易咀嚼的鲜果，金桔、放软的猕猴桃、新鲜草莓这几种都很合适。2完全熟透放软的猕猴桃，果肉细腻绵润，带着浓郁的原生果香，酸甜多汁不涩口，清新的果酸味能唤醒老人迟钝的味觉，改善没胃口的状态，也不会像过酸的水果那样刺激老人脆弱的肠胃。
