如果肠胃不舒服，避免饮酒。酒精对肠胃有刺激作用，可能会加重不适症状。相反，应该选择一些温和的、对肠胃有帮助的饮品，比如温水、温开水、温枸杞茶、薄荷茶、姜茶等。这些饮品有助于舒缓肠胃不适。如果症状较为严重，建议咨询医生或在家休息并适当调整饮食。
胃一直不舒服不能硬扛也不能乱用药，要先做生活饮食调整初步干预，持续得不到缓解一定要及时就医排查病因。
