肠胃不好一点油都不能吃吗

　　并不是完全不能吃油。肠胃不好的人可以适量摄入一些健康的油脂，例如橄榄油、亚麻籽油、花生油等。这些油脂中富含有益健康的单不饱和脂肪酸，有助于润滑肠道、预防便秘。应避免食用过多的油脂以免对消化系统造成负担。避免摄入油炸食品等高脂高热量食物，以免加重肠胃负担。根据个人的肠胃情况，咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。