脾胃虚寒的人应避免食用寒性水果，以下是一些不宜食用的水果：
1. 西瓜：寒性水果，容易伤害脾胃。
2. 柚子：寒性水果，可能会导致脾胃不适。
3. 橙子：寒性水果，可能会引起脾胃不适。
4. 柿子：寒性水果，容易引起腹泻和脾胃寒凉。
5. 芒果：寒性水果，容易导致脾胃不适。
6. 桃子：寒性水果，可能会引起脾胃不适。
脾胃虚寒的人可以选择一些温性水果，如苹果、梨子、香蕉、红枣等，以帮助舒缓脾胃不适。还应注意适量，不要过量食用水果，以免对脾胃产生负担。在医生的指导下进行饮食调理。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
