脾胃虚弱的人适合喝温水或者温热水。冷水或者冰水可能会刺激脾胃，引起脾胃不适。也可以喝一些温开水或者温热的茶水，如薄荷茶、绿茶、菊花茶等，有助于舒缓脾胃不适的情况。每天适量的饮水也是维持身体健康的重要方式。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
