便秘是肠胃不好还是脾胃不好

  便秘可以是肠胃不好或者脾胃不好所致。在中医学中,肠胃功能不好包括排便困难、排便次数减少、排便时间延长等情况;而脾胃不好主要指消化功能不好,可能导致食物不易消化、吸收不良等问题,从而影响排便。便秘可能是肠胃和/或脾胃的功能紊乱引起的结果。

胃不好吃哪个益生菌好一点

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不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!


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胃不好如何科学调养?这些方法简单又实用

少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,这些食物容易损伤胃黏膜,加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜,影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间,良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成,调养也需要长期坚持。


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