便秘可以是肠胃不好或者脾胃不好所致。在中医学中，肠胃功能不好包括排便困难、排便次数减少、排便时间延长等情况；而脾胃不好主要指消化功能不好，可能导致食物不易消化、吸收不良等问题，从而影响排便。便秘可能是肠胃和/或脾胃的功能紊乱引起的结果。
肠吸收不好大多是饮食不当、肠道菌群紊乱或不良生活习惯引发的，只要针对性调整生活饮食、必要时配合医学干预，大多能有效改善。2.调理肠道内环境。
