便秘可以是肠胃不好或者脾胃不好所致。在中医学中,肠胃功能不好包括排便困难、排便次数减少、排便时间延长等情况;而脾胃不好主要指消化功能不好,可能导致食物不易消化、吸收不良等问题,从而影响排便。便秘可能是肠胃和/或脾胃的功能紊乱引起的结果。
不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!