以下是一些可以促进肠胃蠕动的蔬菜：
1. 菠菜：菠菜富含纤维，可以帮助肠道蠕动，并促进消化。
2. 芹菜：芹菜中的纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 茄子：茄子中的纤维可以刺激肠道运动，并改善消化不良问题。
4. 胡萝卜：胡萝卜中的纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
5. 南瓜：南瓜中的纤维含量高，可以帮助肠道正常运动，改善便秘问题。
6. 黄瓜：黄瓜富含水分和纤维，有助于保持肠道正常蠕动。
7. 芦笋：芦笋中的纤维含量高，可以刺激肠道蠕动，并改善便秘问题。
蔬菜中富含的纤维有助于促进肠胃蠕动，提高消化效率，预防便秘等肠道问题。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
