晚上吃一根玉米和一个红薯会胖吗

　　晚上吃一根玉米和一个红薯不会使你立即变胖。这些食物本身是健康的选择，富含纤维、维生素和矿物质，对人体有益。无论是什么食物，在摄入的总热量超过身体需要的情况下，都可能导致体重增加。如果你摄入的总热量超过了你的身体需求，长期下去可能会导致体重增加。所以，要保持健康的体重，除了选择健康的食物，还需要注意控制总体热量的摄入。