若经常拉肚子，可能是肠胃功能有问题，建议及时就医，同时可以尝试饮用以下一些汤水来调理肠胃：
1. 芋头汤：将芋头切块，煮熟后加入适量的水和盐，煮成浓稠的汤，有助于收敛肠胃，改善腹泻情况。
2. 芡实薏米粥：将芡实和薏米一起煮成粥，具有健脾益胃的作用，有助于调理肠胃功能。
3. 山楂汤：将山楂洗净后煮开，加入适量的红糖或蜂蜜，有助于消化和改善肠胃不适。
4. 苹果汤：将苹果切块，加入适量的水，煮烂后加入蜂蜜，有助于缓解肠胃炎症，促进肠道健康。
5. 萝卜汤：将萝卜切片，加入适量的水和盐，煮熟后饮用，具有清热解毒、消食止泻的功效。
以上仅为一些建议，具体选择要根据自身情况和个人口味来决定。若情况严重或持续时间较长，请及时就医。
戒烟限酒，这些不良嗜好会直接损害肠胃黏膜，引发疾病。若出现持续性的肠胃不适，如胃痛、腹泻或便秘等，应及时就医检查，以免延误病情。肠胃调理需从点滴做起，持之以恒，方能享受健康带来的美好。
