若经常拉肚子，可能是肠胃功能有问题，建议及时就医，同时可以尝试饮用以下一些汤水来调理肠胃：
1. 芋头汤：将芋头切块，煮熟后加入适量的水和盐，煮成浓稠的汤，有助于收敛肠胃，改善腹泻情况。
2. 芡实薏米粥：将芡实和薏米一起煮成粥，具有健脾益胃的作用，有助于调理肠胃功能。
3. 山楂汤：将山楂洗净后煮开，加入适量的红糖或蜂蜜，有助于消化和改善肠胃不适。
4. 苹果汤：将苹果切块，加入适量的水，煮烂后加入蜂蜜，有助于缓解肠胃炎症，促进肠道健康。
5. 萝卜汤：将萝卜切片，加入适量的水和盐，煮熟后饮用，具有清热解毒、消食止泻的功效。
以上仅为一些建议，具体选择要根据自身情况和个人口味来决定。若情况严重或持续时间较长，请及时就医。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
