脾胃虚弱的人可以适量食用提子，但要注意选择新鲜成熟的提子，避免食用过量。提子具有滋补益气、健脾开胃的作用，适量食用可以帮助改善脾胃虚弱的症状。如果您有其他特殊的健康问题，还是建议咨询医生的意见。
1.先搞清楚为啥堵：肠道淤堵、脾胃不运行，说白了就是吃进去的东西堵在半路，消化不动。2.通肠先调脾胃：脾胃是“后勤部长”，负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间，肠道自然通畅，脾胃也能恢复活力。
