脾胃虚弱的人可以适量食用提子，但要注意选择新鲜成熟的提子，避免食用过量。提子具有滋补益气、健脾开胃的作用，适量食用可以帮助改善脾胃虚弱的症状。如果您有其他特殊的健康问题，还是建议咨询医生的意见。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
