早上煮的银耳汤晚上可以吃，但是需要保持适当的温度和卫生。在早上煮好的银耳汤应该放入冰箱冷藏，晚上食用时可以加热至适宜的温度后食用。注意银耳汤的保存时间，一般建议最多不超过24小时。如果存放时间过长或感觉有异味，请避免食用，以免对身体健康造成影响。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
