老人肠胃不好，可以选择以下食物进行调理：
1. 高纤维食物：如糙米、全麦面包、燕麦片等，能促进肠蠕动，预防便秘。
2. 温热的食物：避免吃过热或过冷的食物，以免刺激肠胃。
3. 高蛋白食物：如鱼、鸡胸肉、豆制品等，有助于维持肠胃健康。
4. 低脂食物：避免油炸、油腻食物，可选择蒸、煮、烤的健康烹饪方式。
5. 汤类食物：如清汤、粥，易于消化吸收，有助于缓解肠胃不适。
6. 新鲜水果和蔬菜：蔬菜水果富含维生素和纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化。
7. 饮食规律：定时进食，避免暴饮暴食，保持肠胃功能的规律性。
以上建议仅为参考，具体的食物调理还需根据老人的个体情况和医生的建议来选择。如果肠胃问题较严重或持续存在，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
急性肠胃炎不拉肚子只腹痛是常见表现，多为炎症刺激胃肠平滑肌痉挛引发，多数可通过居家护理、对症用药缓解，少数情况需要及时就医排查其他病变。注意不要盲目吃导泻类药物强行促排便，反而可能加重胃肠不适，有基础病、孕期哺乳期用药要先咨询医生。
