肠胃不好的人应尽量避免以下海鲜：
1. 生蚝：生蚝生食容易导致食物中毒，对肠胃不好的人尤其危险。
2. 蟹：蟹肉难以消化，容易导致消化不良、胃胀、腹泻等问题。
3. 虾：虾肉含有较高的胆固醇和嘌呤，对胃肠功能不良的人可能造成刺激。
4. 螺：螺肉较粘腻，消化困难，容易引起胃部不适。
5. 乌贼、鱿鱼：这些海鲜容易产生酸性物质，刺激肠胃。
6. 鱼籽和海胆：这些海鲜会引起胃肠刺激和过敏反应，不适宜食用。
尽管如此，每个人的肠胃情况不同，对海鲜的消化吸收能力也有所差异。如果肠胃不好，咨询专业医生或营养师的建议，遵循个人情况而定的饮食指导。
