孩子肠胃不舒服呕吐时，可以给孩子喝一些温开水，帮助保持水分补充。也可以给孩子喝一些消化道舒缓的食物，例如：
1. 面条汤：加一些清淡的面条和少量的蔬菜煮成汤，容易消化。
2. 饼干：选择无油、低盐的饼干。
3. 苹果泥：将苹果煮熟或蒸熟，用勺子压成泥状，容易消化。
4. 煮土豆：将土豆煮熟后捣成泥，容易吸收和消化。
5. 其他消化性食物：如稀饭、煮蛋、煮鸡胸肉等。
需要避免给孩子食用油腻、刺激性和难以消化的食物，如辛辣食物、咖啡、碳酸饮料、糖果等。如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
