糯米和馒头哪个热量高

　　糯米和馒头的热量取决于具体的制作方法和食材使用量。糯米的热量较高，因为糯米中含有大量的淀粉和碳水化合物。而馒头的热量相对较低，因为在制作馒头时，一般会使用低筋面粉和较少的油脂，减少了热量的摄入。如果馒头中添加了油脂或其他高热量的配料，则馒头的热量可能会增加。具体的热量还是需要根据具体食材及制作方法来确定。