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胃不好能吃糯米的粽子吗?

时间:2019-10-08 14:12:36 浏览量:
  咱们之前对粽子的认识都是到了端午时节才会吃,其实现在超市的冷冻食品处四季都在供应粽子。不管是平时当主食吃,或者下午消遣时光蒸点粽子,都可以满足对软香甜的需求。但是就是因为粽子都是糯米制品,黏黏糊糊的可能肠胃消化会增加负担。今天我们来分享胃不好能吃糯米的粽子吗?

  现在市场上的粽子种类和口味繁多,也是为了迎合南北区域饮食文化的不同,有豆类杂粮为主的,也有蛋黄,五花肉,火腿等荤的粽子。大多数是以糯米为主,吃的时候蘸白糖或者红糖或者蜂蜜等,从原料及做法就可以看出,粽子趁热吃相对好消化一些,如果是放凉了,淀粉等物质会凝固发硬不好消化。

  胃不好能吃糯米的粽子吗?从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好的朋友可以选择白米粽,趁热吃的时候不要蘸糖,口味淡一些。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。温馨提醒:肠胃不好的亲,建议每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,肠胃舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。