大便量特别多大多是进食因素导致的正常生理情况，少数和消化吸收异常、肠道病变有关。
1 饮食因素影响。如果近段时间整体进食量比平时大很多，或是吃了大量高膳食纤维的食物，比如全谷物粗粮、芹菜菠菜等绿叶菜、带小籽的水果，这类食物本身不能被人体完全消化吸收，还会促进肠道蠕动，最终形成的粪便残渣就会更多，这是最常见的生理情况。
2 消化吸收功能异常。本身消化能力弱，或是一次性吃了太多高脂高糖难消化的食物，还有像乳糖不耐受、果糖不耐受的人群，吃了对应食物后无法充分分解吸收营养，未被吸收的物质会大量变成粪便排出；部分代谢性疾病比如甲亢，会让肠胃蠕动加快、代谢变快，食物还没被充分吸收就推送出去，也会导致大便量增多。
3 肠道疾病或功能紊乱。有肠易激综合征、慢性肠炎、肠道菌群失调这类问题的人，肠道蠕动节奏会比普通人更快，食物在肠道内停留时间短，无法充分吸收水分和营养，就会排出更多粪便，大多还会伴随大便不成形、排便次数增加、腹胀腹痛等不适。
大便干结可通过调整生活习惯配合温和干预解决，临时出现的干结调整后就能快速改善，长期反复的干结需要及时就医排查肠道病变。2，建立规律排便习惯，搭配运动促蠕动。如果大便干结的情况持续超过1个月，或者伴随便血、腹痛、体重下降，要及时去医院做检查，排查是不是肠道息肉、功能性便秘或者其他肠道病变。
