成人早起拉肚子，多数是前一晚饮食不当、夜间腹部受凉这类生理性因素导致，少数是肠易激综合征、慢性肠道病变等病理性原因引起。
1. 生理性刺激是最常见的诱因。很多人前一天晚上吃了冰饮、辣火锅、不新鲜的外卖，或是一次性吃了太多杂七杂八的食物，肠胃受到刺激后夜间蠕动速度加快，食物没有充分消化吸收就会推送排出，就容易早起拉肚子；还有不少人睡觉踢被子，腹部露在外面受凉，肠胃平滑肌受冷痉挛收缩，也会引发晨起腹泻，这类情况一般拉一次就会缓解，不会反复出现。
2. 肠易激综合征是青壮年晨起拉肚子的常见原因。现在很多成年人长期压力大、精神紧张，尤其是工作日需要早起赶工上班，精神一焦虑就容易牵动肠道功能紊乱，这类肠道功能异常很典型的表现就是晨起或餐后腹泻，往往还会伴随肚子疼，拉完肚子痛感就会消失，做肠镜也查不出明显的器质性病变。
3. 慢性病理性疾病也会导致反复晨起拉肚子。如果长期连续早起拉肚子，还伴随腹痛、大便带粘液带血、体重下降这类情况，就要考虑是慢性肠炎、肠道菌群失调、溃疡性结肠炎，甚至甲状腺功能亢进等全身疾病影响了肠道功能，这种需要及时就医做相关检查明确原因。
