胃肠功能紊乱是饮食生活习惯不当、精神情绪异常、胃肠基础状态异常这几类因素单独或共同作用引发的功能性肠胃病症。
1. 饮食和生活习惯的长期刺激。很多人长期三餐不规律，要么饿一顿饱一顿，要么顿顿吃辛辣生冷、重油重糖的刺激性食物，再加上经常熬夜、久坐不动，这些行为会慢慢打乱胃肠道原本规律的蠕动、消化液分泌节奏，时间久了就会引发功能失调。
2. 精神情绪的影响。胃肠道被称为人体的“第二大脑”，它的功能直接受情绪和神经调节，长期处于高压、焦虑、抑郁状态，或者突然经历重大情绪刺激，都会干扰胃肠的神经调控信号，导致胃肠蠕动、消化功能出现异常，诱发紊乱，这也是现在很多年轻人得胃肠功能紊乱最常见的诱因。
3. 胃肠本身的基础问题。如果之前得过急性胃肠感染没有***调理好，或者长期服用对胃肠有刺激性的药物，都会损伤胃肠的正常状态；另外肠道菌群失调、胃肠动力天生偏弱等问题，也会让胃肠更容易受外界影响出现功能紊乱。
