手工纯藕粉怎么做

  以下是手工纯藕粉的制作步骤:

  1. 选择粉藕,洗净后削皮,切成小块。粉藕是老的有斑点的藕,出粉较多。

  2. 将藕块放入破壁机中,加水没过藕块,打成藕浆。如果没有破壁机,也可以用刮土豆丝的工具将藕弄成丝,然后捣碎,尽量让藕浆越细越好。

  3. 取一块纱布,铺在大碗上,将藕浆倒入纱布中过滤。第一遍过滤后,藕浆很浓,可以再加水过滤两三遍,挤干藕渣里面的水。清洗藕渣的水可以留着沉淀藕粉。

  4. 让碗中的藕浆沉淀2-3小时,或者一晚上(8小时左右),沉淀后藕浆上面会有一层水,将水倒掉。

  5. 将沉淀好的藕粉倒入容器中,拿到太阳底下自然晒干。晒的时候,要铺薄薄一层,越薄晒的越快,还要时不时地翻动,以便晒干均匀。

  6. 晒干后,藕粉就可以保存起来了。需要食用时,可以取12-15克藕粉放入碗中,加入一勺凉开水,搅拌均匀,直到藕粉看不到颗粒状为止,然后加入95度以上的滚烫开水,搅拌成透明状即可食用。

  以上步骤完成后,手工纯藕粉就制作完成了。藕粉的质量和出粉率与藕的品种、新鲜程度、藕浆的细腻程度等因素有关。

慢性肠胃炎能吃藕粉吗?肠胃炎喝藕粉好吗

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吃什么很重要,平时除了不能吃的,一些对肠胃好的也要吃,不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的,一般人都能吃,体弱的人也能吃,尤其对女性朋友很好,莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等,那么藕粉自然也不在话下。


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藕粉吃多少量正常?藕粉一天不能超的量是多少?

藕粉是食品,不是药品,也是严格意义必须吃多少才能起效的。藕粉是作为滋补的食品,也可以当成早餐或者代餐来吃,藕粉里面有大量的淀粉,也可以增加饱腹感的,同时也是营养丰富,非常好消化的。


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藕粉吃后调整反应?吃藕粉几个注意事项!

藕粉是莲藕里面提纯的食材,正常情况下,不会有不良反应。可能肠胃功能较弱的朋友,吃多了容易消化不良或者胀气,其他的没有什么反应。藕粉也是淀粉含量较高,很多藕粉的产品也有甜味的添加,肯定吃多了会有长胖的可能。


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