肠胃炎发作引发的腹痛，可通过休息减负、局部护理、对症干预快速缓解，剧烈持续疼痛要及时就医排查急症。
1 立刻停止活动给肠胃减负，找舒适的体位侧躺休息，放松腹部不要紧绷肌肉，疼痛发作初期1-2小时内暂时停止进食，减轻肠胃消化负担，避免食物刺激加重痉挛，后续疼痛减轻后，可以少量多次喝温淡糖盐水或者清小米粥，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。
2 用热敷缓解肠胃痉挛，把温度控制在40-45℃的暖水袋或者暖贴放在肚脐周围热敷，每次15-20分钟，热敷能放松痉挛的肠胃平滑肌，多数轻度疼痛热敷后就能明显缓解，注意控制温度，避免烫伤皮肤。
3 根据疼痛程度对症处理，热敷休息后疼痛没有明显缓解的话，可以对症用药物缓解，痉挛性疼痛可以服用消旋山莨菪碱片松弛平滑肌，伴随腹泻的可以搭配益生菌、蒙脱石散调理，如果疼痛持续超过2小时没有减轻，或是同时伴随高烧、呕吐、便血、腰部直不起来的情况，要立刻就医排查有没有细菌感染、肠胃穿孔、急性胰腺炎这类严重问题，不要盲目吃强效止痛药掩盖症状。
