清洗新鲜鱿鱼的步骤如下:
1. 左手握着鱿鱼的身体,右手握着鱿鱼头,轻轻往外拉,将鱿鱼头和鱿鱼身分离,同时鱿鱼肠等杂物一起被抽出。
2. 取出鱿鱼肠后,可以看到鱿鱼的身体里有一根类似塑料的管子叫“明骨”,这是鱿鱼的脊骨,需要把它抽掉。
3. 把手伸进鱿鱼的身体里,抠出残留的杂质。
4. 把处理好的鱿鱼身体用清水冲洗干净。
5. 接下来处理鱿鱼头,左手握着鱿鱼头,右手握着鱿鱼肠与鱿鱼头相连的地方,轻轻往外拉使鱿鱼头和鱿鱼肠分离,丢弃鱿鱼肠。
6. 用手指按在鱿鱼的眼睛部分,轻轻挤压,把鱿鱼眼睛里的黑色墨汁挤掉。
7. 处理好的鱿鱼头和鱿鱼身再用清水冲洗,冲掉鱼身和鱼头表面的黏液。
8. 洗好的鱿鱼头和鱿鱼身控掉水分,放在盘子里备用。
注意在处理鱿鱼的过程中要小心,避免被鱿鱼的牙齿或者硬壳划伤。为了保证食品安全,处理鱿鱼的刀具和砧板应该保持清洁卫生,避免交叉污染。

想要做出鲜爽不腥、鱿鱼脆嫩、韭菜清甜的韭菜炒鱿鱼,只要抓住三个关键窍门就能做好。2.分料下锅控好火候,韭菜要分开梗和叶两部分切,炒的时候全程开大火,热锅倒凉油,先丢点姜末爆香,先下偏硬的韭菜梗翻炒30秒,再下韭菜叶,接着倒进控干水的鱿鱼,全程快炒绝对不能盖锅盖,盖锅盖会焖出大量水,让韭菜软塌发蔫、鱿鱼变老。
