总放屁可能是因为肠胃不好或脾胃不好引起的。放屁是正常的生理现象，但如果频繁或有异味，可能是肠胃消化功能不良引起的。消化不良导致食物无法充分消化，产生大量气体，从而引起放屁。脾胃不好也可能导致放屁增多，例如脾胃虚寒或湿热等病理性原因。建议咨询医生获得准确的诊断和治疗建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
