脾胃虚弱者不宜食用以下水果：
1. 冷性水果：如西瓜、葡萄等，这些水果性寒凉，容易伤害脾胃功能。
2. 酸性水果：如柠檬、柚子等，这些水果容易刺激胃酸分泌，对脾胃不利。
3. 难以消化的水果：如橘子、菠萝等，这些水果中的纤维较多，容易引起脾胃负担。
4. 高糖水果：如香蕉、菠萝蜜等，这些水果糖分含量较高，容易加重脾胃负担。
5. 有刺激性的水果：如荔枝、芒果等，这些水果容易引起脾胃不适，加重症状。
脾胃虚弱者宜选择温性、容易消化的水果，如香梨、苹果、熟桃等，可以适量摄入，但要避免大量生食。脾胃虚弱者还可以选择适量的水果汁，加入适量的蜂蜜或姜片，有助于调理脾胃功能。在饭后食用水果，避免空腹食用。最重要的是根据自身情况调整饮食，咨询医生或营养师的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
