脾胃不好可以吃什么蔬菜好

　　脾胃不好可以吃一些容易消化的蔬菜，如：

　　1. 南瓜：具有健脾胃、补中益气的作用。

　　2. 胡萝卜：富含纤维素，有助于促进消化和排便，同时还可以调节胃酸分泌。

　　3. 黄瓜：清凉利湿，有助于缓解脾胃不好引起的消化不良。

　　4. 冬瓜：性寒利水，有助于消除胃火、清热解毒。

　　5. 苦瓜：有清热解毒的作用，同时也能促进胃肠蠕动，帮助消化。

　　6. 莴苣：含有较多的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

　　7. 芹菜：富含纤维素和维生素C，有助于促进胃肠蠕动和消化。

　　8. 菠菜：富含铁质和维生素C，可以促进胃酸分泌和消化吸收。

　　具体选择哪些蔬菜也要根据自身情况来定，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调理。