脾胃虚弱需要喝一些能够温补脾胃，促进消化的茶叶。以下是几种适合的茶叶：
1. 枸杞茶：枸杞具有温补脾胃的作用，可促进食欲，增强消化功能。
2. 党参茶：党参具有补气养阴、益肾健脾的作用，适合脾胃虚弱的人群。
3. 陈皮茶：陈皮有健脾开胃、消食化滞的功效，对脾胃虚弱、消化不良有一定的帮助。
4. 红枣茶：红枣含有丰富的营养成分，能够温补脾胃、益气养血。
5. 薏米茶：薏米有健脾利湿、清热解毒的作用，适合脾胃虚弱者。
在饮用茶叶时还应根据个体情况选择，可以咨询医生或中医师的建议。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
