脾胃虚弱是指脾胃功能弱,消化能力差。山楂具有健脾消食的功效,有助于改善脾胃虚弱的症状。山楂含有丰富的有机酸、维生素C、纤维素等成分,可以促进食欲,增强消化功能,缓解胃胀、消化不良等症状。山楂还具有调节胃酸和消化液的分泌,增强肠道蠕动的作用,可以改善胃肠道功能,增强体质。所以,适量食用山楂对于脾胃虚弱的人来说是有益的。但山楂具有收敛作用,有些人有胃寒或胃炎等情况时,不宜过量食用。如果你有任何健康问题,请咨询医生的意见。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。