肠胃不好吸收差的人可以煲一些易消化且营养丰富的汤，
1. 青红萝卜排骨汤：将青红萝卜切块，与排骨一起煲汤，可以增进消化，补充营养。
2. 小米粥：将洗净的小米煮成粥，易于消化吸收，有助于缓解肠胃不适。
3. 苦瓜猪骨汤：苦瓜具有清热解毒的作用，可加入猪骨一起煲汤，改善肠胃消化功能。
4. 鸡肉薏米汤：将鸡肉和薏米一起煲汤，薏米具有健脾去湿的功效，有助于改善消化问题。
5. 香蕉粥：将熟透的香蕉煮成粥，含有丰富的维生素和矿物质，是一种营养丰富的补品。
这些汤都比较温和，易于消化吸收，适合肠胃不好的人食用。但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。
