健脾养胃温中补气的食疗方子

　　1. 薏米莲子粥：将薏米、莲子、红枣等材料一同煮成粥，具有健脾养胃、温中补气的功效。

　　2. 红枣山药粥：将红枣、山药、糯米等材料煮成粥，能够补脾养胃、温中补气。

　　3. 养胃薏米粥：将薏米、百合、红枣等材料煮成粥，有益于健脾养胃、温中补气。

　　4. 养胃花生小米粥：将花生、小米、红枣等材料一同煮成粥，具有健脾养胃、温中补气的效果。

　　5. 党参炖鸡汤：将党参、黄芪、鸡肉等材料一同炖煮，具有温中补气、健脾养胃的功效。

　　6. 薏苡仁莲子糯米粥：将薏苡仁、莲子、糯米等材料煮成粥，能够健脾养胃、温中补气。

　　7. 川贝薏米粥：将川贝、薏米、红枣等材料一同煮成粥，对于健脾养胃、温中补气有一定效果。

　　8. 养胃蔓越莓酸奶：将蔓越莓、酸奶等材料混合食用，具有健胃养脾的作用。

　　9. 养胃芝麻糊：将芝麻、糯米粉等材料煮成糊状，能够健脾养胃、温中补气。

　　10. 养胃蜂蜜柠檬水：将蜂蜜、柠檬汁等材料混合饮用，具有健胃养脾、温中补气的功效。