肠胃不好适合吃哪些水果

　　肠胃不好的人适合吃一些比较温和且易于消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：含有丰富的钾，有助于平衡体内的电解质，同时富含膳食纤维，有助于缓解便秘问题。

　　2. 苹果：富含果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。

　　3. 梨：含有丰富的果胶和纤维素，具有润肠作用，有助于缓解便秘和胃痛问题。

　　4. 石榴：富含维生素C和抗氧化物质，具有抗菌和抗炎作用，有助于保护胃黏膜。

　　5. 桃子：富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和预防便秘。

　　6. 绿叶蔬菜：如菠菜、生菜等，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化问题。