对于脾胃虚弱的人来说，喝一些有助于消化和补益脾胃的茶可以有帮助。以下是几种适合脾胃虚弱人群的茶：
1. 山楂茶：山楂有健脾消食的作用，可以促进消化和改善脾胃功能。
2. 陈皮茶：陈皮有理气健脾的功效，能够帮助消化和缓解胃部不适。
3. 桑叶茶：桑叶有养胃、健脾的功效，可以增强脾胃功能。
4. 人参茶：人参有益气补脾的作用，可以增强脾胃功能和提高消化能力。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花有理气和活血的作用，可以缓解消化不良和脾胃虚弱引起的不适。
以上茶都是根据传统中医理论提供的建议，具体选用茶的种类还要根据个人体质和具体症状来选择。如果脾胃虚弱严重，建议咨询医生或中医师的意见。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
