对于脾胃虚弱的人来说，应该避免食用生冷刺激性太强的水果，如柚子、橙子、柿子、葡萄等。这些水果容易刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻、腹胀等症状加重。而一些温性水果，如红枣、苹果、梨、香蕉等，对于脾胃虚弱的人来说，可以适量食用，有助于提升消化功能。饮食要注意适度平衡，根据自身症状和体质，选择合适的水果食用。咨询医生或营养师的建议。
寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉，寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题，食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气，加重寒凝湿滞，让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。
