养胃的奶粉一般选择具有易消化、低脂、低反应性的奶粉。以下是几种常见的养胃奶粉：
1. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少胃部负担，对胃肠道较为温和。
2. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是易消化的蛋白质，对胃肠道刺激较小，有助于胃部恢复。
3. 无乳糖奶粉：对于乳糖不耐受或者胃部敏感的人来说，选择无乳糖奶粉可以减少不适感。
4. 益生菌奶粉：含有益生菌的奶粉可以帮助维护肠道菌群平衡，促进消化吸收。
每个人的胃部情况不同，因此根据自身情况和医生建议选择合适的奶粉。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
