家常炒海参怎么做

  家常炒海参的做法如下:

  所需材料:

  - 海参:适量

  - 青椒:适量

  - 胡萝卜:适量

  - 鲜蘑菇:适量

  - 葱姜蒜:适量

  - 盐:适量

  - 酱油:适量

  - 料酒:适量

  - 鸡精:适量

  - 蚝油:适量

  - 水淀粉:适量

  - 植物油:适量

  步骤:

  1. 将海参放入已煮沸的水中焯水,煮至海参变软,捞出备用。

  2. 青椒、胡萝卜和鲜蘑菇切成适量大小的块状备用。

  3. 热锅冷油,将葱姜蒜爆炒出香味。

  4. 加入煮过的海参翻炒片刻,然后加入少许料酒翻炒均匀。

  5. 加入青椒、胡萝卜和鲜蘑菇翻炒均匀。

  6. 倒入适量的酱油、蚝油和鸡精,调味后继续翻炒。

  7. 在炒好的海参上加入少许水淀粉勾芡,炒匀即可。

  炒海参的关键是要先将海参焯水,使其变软,然后再进行炒制。根据个人口味可以适量添加其他蔬菜或调料进行调整。

海参吃法注意:海参能跟鸡蛋一起蒸来吃吗?

海参吃法注意:海参能跟鸡蛋一起蒸来吃吗?

海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。


>>查看更多内容

肠胃炎能吃海参吗?

今天我们来分享肠胃炎能吃海参吗?从上面的营养成分可以看出海参不会刺激肠胃,有慢性肠胃炎的朋友是可以适量吃点海参的。但是急性肠胃炎期间不建议吃,海参海参属于发物的,对炎症及疾病的恢复不利。需要注意的是,有腹泻的朋友先不要吃海参。


>>查看更多内容
肠胃炎能吃海参吗?

同食禁忌:西红柿能不能和海参一起吃?

今天我们就来聊聊这两个食材的搭配禁忌,西红柿能不能和海参一起吃?西红柿和海参可以一起吃,但是从营养成分来讲,可能两种食材会有冲突。


>>查看更多内容
同食禁忌:西红柿能不能和海参一起吃?

相关内容