养胃喝什么奶比较好，可以选择以下几种奶品：
1. 低脂牛奶：牛奶中的乳脂肪含量较低，容易消化吸收，对于肠胃较为温和。
2. 燕麦奶：燕麦奶含有大量的膳食纤维，有助于调节胃肠功能和消化。
3. 豆奶：豆奶含有丰富的植物蛋白质，易于消化吸收，对胃肠道有保护作用。
4. 红枣牛奶：红枣含有丰富的维生素和矿物质，加入牛奶中能够增加营养价值，对于胃肠道有滋养作用。
5. 杏仁奶：杏仁奶富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋养肠胃的效果。
每个人的身体状况不同，所以选择适合自己的奶品时应根据自身的情况进行判断。如果有特殊的胃病或者饮食禁忌，请咨询医生的建议。
