水煮过的牛肉怎么炒好吃

  水煮过的牛肉可以用来做麻辣牛肉、干煸牛肉丝等菜肴,以下是一种炒水煮牛肉的简单做法:

  材料:

  - 水煮牛肉250克

  - 青椒、红椒各半个

  - 干辣椒适量

  - 姜蒜末适量

  - 料酒1勺

  - 生抽1勺

  - 盐适量

  - 白胡椒粉适量

  - 花椒粉适量

  - 鸡精适量

  - 葱花适量

  步骤:

  1. 牛肉切成薄片或者丝状备用。

  2. 锅中倒油烧热,加入姜蒜末和干辣椒炒香。

  3. 加入青椒、红椒炒熟。

  4. 加入水煮牛肉翻炒均匀,同时加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、花椒粉、鸡精调味。

  5. 继续翻炒几分钟,让调料均匀渗入牛肉。

  6. 最后撒上葱花翻炒均匀即可出锅。

  这样炒出来的水煮牛肉会更加香辣,口感鲜嫩。你也可以根据个人喜好增加或减少辣椒的用量,调整口味。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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