对于肠胃不好的人来说，以下水果是比较适宜的：
1. 香蕉：香蕉富含钾、纤维和果胶，有助于改善肠道蠕动和缓解便秘问题。
2. 苹果：苹果中的果胶含有丰富的纤维，有助于促进肠胃的蠕动和减少便秘。
3. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，有助于缓解胃部不适和促进肠道蠕动，还具有润肺止咳的功效。
4. 西瓜：西瓜富含水分和纤维，有助于促进消化和解决便秘问题。
5. 葡萄：葡萄中的纤维和水分可缓解便秘，而其中的花青素有助于抗氧化和抗炎作用。
每个人的体质和肠胃情况不同，的建议是根据个人情况选择适合自己的水果。如果肠胃问题严重或持续，应咨询医生或营养师的建议。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
