新鲜百合煮成百合银耳莲子羹吃,口感粉糯清甜不发苦,润燥又好喝,做法也不复杂。

1. 提前处理好所有食材:把新鲜百合逐瓣掰下来,挑掉发黑腐烂的坏瓣,放进淡盐水里浸泡10分钟去除涩味和残留杂质,泡好后捞出来沥干备用;干银耳提前1小时用冷水泡发,撕成小块,莲子去芯后泡15分钟,准备一小把枸杞和适量冰糖就够了。
2. 先熬煮出胶:把泡好的银耳和莲子一起放进凉水锅里,大火烧开后转成中小火慢慢熬煮,大概熬40分钟左右,熬到银耳变得软糯粘稠出胶就行,赶时间的话用高压锅压20分钟也可以。
3. 放百合调味出锅:把沥干的新鲜百合倒进锅里,搅拌均匀后煮3-5分钟就够了,新鲜百合很容易熟,煮太久会变烂发苦;接着放入冰糖搅到融化,最后加枸杞焖1分钟就可以关火,放凉了喝或者冰过之后口感更好。
