冬瓜红枣玉米排骨汤的做法

  冬瓜红枣玉米排骨汤是一道做法简单、鲜甜不腻的家常养生汤,按以下步骤操作就能做出好喝的成品:

水苏糖

  1. 提前备料处理食材:准备肋排500克,甜玉米1根,带皮冬瓜300克,红枣6颗,生姜3片,料酒、食盐适量。排骨切小段后放清水里浸泡15分钟泡掉血水,冬瓜切大块,玉米砍成小段,红枣洗净去核备用。

  2. 给排骨去腥焯水:凉水下锅,放入排骨、1片姜、一勺料酒,开大火煮透,等锅中飘出大量血沫后把排骨捞出来,用温水冲洗掉附着的血沫沥干备用,这一步能保证汤品清亮没有腥味儿。

  3. 慢炖出锅调味:把处理好的排骨、玉米、红枣、剩下的姜片全部放入砂锅,加足量没过食材的热水,大火煮开后转中小火盖盖炖40分钟,之后放入冬瓜块继续炖15分钟,出锅前加少许食盐调味搅拌均匀就可以喝了,不用额外放味精鸡精,本身的鲜甜就足够浓郁。

湿气重能不能吃红枣,红枣会引起湿气加重吗,吃枣也分人!

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但是红枣是甜腻的食物,吃多了会不会也不不好呢。或者是有什么体质的朋友不能吃红枣呢,今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃红枣,红枣会引起湿气加重吗,吃枣也分人!


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田鸡和红枣能一起吃?红枣和田鸡一起吃相克吗?别多想!

红枣性质是平和的,一般跟其他的食物都没有冲突的,如果是做田鸡炖红枣,也是可以的。一般红枣少放几颗的话,可以帮助入脾胃经,也是补血的好物,搭配田鸡并没有什么妨碍的。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。


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肠胃性感冒能吃红枣吗?红枣对肠胃感冒有影响吗?

肠胃感冒的时候会有食欲不振或者恶心,呕吐拉肚子等不适。红枣也属于是甜腻的食物,滋腻的食物是会增加脾胃的负担的,所以,不建议吃或者多吃。红枣有帮助安神补血和机体免疫增强,肠胃感冒的时候消化能力也会下降,少吃即可。


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